Ya sabemos que debemos mantenernos activas durante el embarazo, mejora nuestra musculatura, la circulación y nos ayudará a llevar mejor todo el proceso. Además obtendremos multitud de beneficios como...relajar el cuerpo y mejorar a nivel articular, ayuda a controlar el peso durante el embarazo, mejora el sistema cardiovascular, disminuye los edemas circulatorios, ayuda a aliviar el estrés y la tensión nerviosa, además ayuda a la preparación al parto.