Juanan

Nombre: JUAN ANTONIO CANOVAS GARCIA

 

Edad: 35 años

 

Formación: MONITOR CICLO INDOOR

 

Puesto que desempeñas en el Centro Deportivo MOVE / Actividades que impartes:

MONITOR DE CYCLING. También llevo el mantenimiento de la página web que estás leyendo ahora mismo http://www.moveamg.com

 

¿Por qué nos recomiendas estas actividades?

 

Porque creo particularmente que el ciclo-indor o cycling es una actividad muy completa, donde trabajas cuerpo y mente; cuerpo por el hecho en sí de la actividad física y mente por el tema de la coordinación de ejercicios. Además tiene beneficios contrastados como mejorar la circulación, aumentar la capacidad respiratoria, tonificar mucho y bien los músculos de las piernas y glúteos, entre otros.

Otra ventaja es que en move intentamos que los 40-45 minutos que dura la sesión de cicling los asistentes lo pasen bien, aunque siempre haya ese contenido de dureza que nos haga sufrir un poco.

 

¿Compaginas el trabajo en Move con otro trabajo o estudios? Si, soy analista/programador en una empresa de Desarrollo de Aplicaciones Informáticas y Páginas Web. http://www.idminformatica.com

 

Deportes que practicas: Ciclismo de competición, MTB y Carretera. Estoy federado por la F.C.R.M en la categoría de M-30.

 

Un libro que recomendarías: Los Pilares de la Tierra

 

Una película: El Código da Vinci

 

Comida preferida: Pollo

 

Algo que te guste hacer: Dormir la siesta cuando puedo.

 

Mes favorito: Agosto

 

Fiestas que más te gusten: Carnavales

 

Darías la vuelta al mundo en un: cualquier vehículo que vuele

 

Una ciudad para perderte: Madrid

 

La primera palabra que se te ocurre: move, es normal haciendo esta entrevista

 

Una canción o grupo musical: Melendi, sus letras

 

¿Tienes mascotas? No

 

¿Escaleras o ascensor? Escaleras, por supuesto, los ascensores a veces fallan

 

El invento más útil que conoces: Informática y electrónica en general, pcs, móviles

 

¿Playa o montaña? Montaña

 

Un lugar maravilloso: cualquier senda del corazón de Sierra Espuña

 

Un héroe de ciencia ficción: Spiderman

 

El mejor regalo que te han hecho: Muchos, muy difícil elegir.

 

¿Cuál es tu número preferido? 13, sin supersticiones.

 

¿Y tú color? Blanco

 

Actriz o actor preferido: Santiago Segura, un crack

 

¿Alguna manía? Morderme las uñas.

 

Si fuese un animal serías: si pudiera elegir, un pájaro.

 

Si tuvieses que elegir un instrumento musical sería: Una pandereta

 

Los mejores dibujos animados: Campeones

 

¿Video, DVD o cine? Cine

 

¿Cantidad o calidad? Calidad

 

Si te concediesen un poder especial sería: Mimetismo, imagina poder absorber las habilidades de otros !!!

 

¿Cuál es tu lema? Mas vale tarde que nunca

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